Наше здоровье во многом зависит от питания. В этом плане огромное внимание уделяется выбору пищевых продуктов как обычной, так и народной медициной. На самом деле, выбор рациона порой может провести только профессионал. От того что мы едим, может зависеть также лечение. Продукты должны соответствовать индивидуальным потребностям, особенностям сезонных изменений, балансу энергетической ценности и вкуса. Несбалансированное потребление пищи приводит к чрезмерному или недостаточному обилию энергии, которая накапливается внутри тела или не может быть использована для тех или иных задач. Так выбор оптимального варианта питания описывает традиционная китайская медицина.
Какие блюда должны наполнять ваш рацион о время лечения? Стоит ориентироваться на здоровую пищу. Например, отличным вариантом будут разные салаты. Например, подходящий рецепт салата цезарь можно найти вот тут http://www.prigotovit.info/salat-cezar.html. Это популярный и чрезвычайно вкусный салат, который включает полезные для здоровья ингредиенты. Кроме того, для его приготовления используются также легко усваиваемые продукты. Салат в обед обеспечивает нужное количество пищи для поддержания энергии. При этом количество еды в обычное время должно строго регулироваться. Дисциплинированное потребление пищи гарантирует, что селезенка и желудок будут работать эффективно, таким образом, поддерживая постоянную подачу энергии цзин. Правильное питание также влияет на здоровье почек, а это основной орган в системе китайской медицины. Проблемы с почками часто вызывают массу весьма неприятных симптомов.
Если вам нужно лечить почки китайская медицина может предложить несколько простых, но весьма эффективных методик. Есть несколько правил питания по системе ТКМ. Их нарушение приносит вред органам. Слишком много кислой пищи вызывает гиперактивную работу печени, которая, в свою очередь сказывается на селезенке и повреждении пищеварительных процессов. Слишком много соленых продуктов повреждают кости, мышцы и тормозят работу сердца. Слишком много сладкой пищи также влияет на сердце, нарушает функционирование почек и вызывает не естественный цвет лица. Слишком много горькой пищи перегружает пищеварительную систему, вызывая вздутие живота и полноту. Слишком много едкой пищи приводит к дряблым мышцам и нарушению духовного равновесия.
Когда организму нужна поддержка, приходится тщательно регулировать набор пищи. Это обеспечивает оптимальное самочувствие и работоспособность. Так что методики ТКМ часто используются для поддержки здоровья.
Дата публикации: 19.06.2016, 16:31