Далеко не все суши и роллы можно назвать диетическими блюдами. Для того чтобы получить максимум удовольствия от вкуснейших блюд, необходимо знать несколько несложных правил:
Самые вкусные роллы на нашем сайте суши курск доставка бесплатно.
во время диеты лучше ограничиться заказом двух роллов, дополнив их микс-салатом из овощей;
вещества, входящие в состав коричневого риса, защищают от болезней сердца;
от заказа темпуры лучше отказаться тем, кто переживает за свою фигуру, поскольку данный компонент содержит слишком много жира и калорий;
в суши и роллах не должно быть более 5-6 ингредиентов, иначе они будут слишком калорийными, а вкусовые качества ухудшатся.
Оптимальным вариантом по количеству питательных веществ и калорийности являются суши и ролы с тунцом. Желающим восстановить здоровье прекрасно подойдут роллы с угрем, в состав которых входят омега 3 жирные кислоты. Если необходимо сбросить лишние килограммы, то лучше заказывать блюда с низкокалорийными лососем, тунцом или креветками. Им также придутся по вкусу вегетарианские роллы.
